常在菌

（写真：我が家のペンタス。真夏でも涼しげな顔をして、どんどん花を付けます。
下の紫の花は、イソトマ）



前回のブログで、
「家中を善玉菌で満たす」
という私のやり方を紹介しましたが、違和感を感じる方があるかも知れませんね。

「除菌をして、家の中はできるだけ無菌に保ちたい」
いう方もあるかと思います。

ちょっと、ご説明しますね



「人間のカラダ」は、実は６０兆個の細胞だけではありません。

１００兆個の腸内常在菌、
さらに１兆個の皮膚を守る常在菌、
全部をひっくるめて、「私のカラダ」なのです。

常在菌は、よそ者の変な菌が侵入しないように、私のカラダを守る役割があります。



●健康になるには、次の２つを意識することです。

１：細胞を元気にする。

２：常在菌のうちの、善玉菌を元気にする。

除菌、殺菌してしまうと、皮膚の上の悪玉菌だけ死んでくれればいいのですが、

善玉菌も死に、おまけにカラダの細胞もダメージを受けます。

恐ろしいですね…

そして、無菌になれば、ガードマンがいなくなったカラダに、他から変な菌が来て、

やすやすと侵入してしまいます

おーこわ



だから、「除菌」「殺菌」より、「善玉菌を増やす」方が、安心なんです。



●ところで、これは、腸内も同じ原理。

抗生物質で、腸内細菌を殺すのは、できるだけ避けたいですね。

善玉菌の好物＝野菜で、善玉菌を元気にしましょう。
（中でもアロエベラジュースは、善玉菌の大好物です）

さらに、「プロバイオ」で、善玉菌の大増援をすれば、すごく安心です